Porciones cuadradas de avena y dátiles.
POSTRE DE AVENA Y DÁTILES
La receta de hoy es muy
sencilla, rápida, saludable de preparar, además lo puedes llevar al trabajo,
para lonchera de los niños, como snack, para toda ocasión.
Un dato importante que deben de saber es que la combinación de ingredientes es un potaje extraordinario, la avena aporta energía, minerales como selenio, hierro, manganeso, además de mino ácidos esenciales, contiene fibra soluble beneficiando a las personas con diabetes, vitamina E Y B5.
Y los dátiles son nutritivos, además que ayudan con el estreñimiento, fortalecen los huesos, combaten la anemia, alivia la tos, reduce el colesterol malo.
Además, este postre puedes congelarlos para comerlos en el tiempo que desees.
¡Anímate a probarlo!
Un dato importante que deben de saber es que la combinación de ingredientes es un potaje extraordinario, la avena aporta energía, minerales como selenio, hierro, manganeso, además de mino ácidos esenciales, contiene fibra soluble beneficiando a las personas con diabetes, vitamina E Y B5.
Y los dátiles son nutritivos, además que ayudan con el estreñimiento, fortalecen los huesos, combaten la anemia, alivia la tos, reduce el colesterol malo.
Además, este postre puedes congelarlos para comerlos en el tiempo que desees.
¡Anímate a probarlo!
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